Anda suka buah/sayur Peria? Ketahui khasiat nya.

Sayur peria katak atau bitter melon (Momordica charantia) terkenal dengan khasiatnya sebagai salah satu makanan super dengan khasiat yang luar biasa untuk kesihatan, antara lain:

1. Menurunkan kadar gula darah: Sayur peria katak dikenal efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

2. Menjaga kesehatan kardiovaskular: Banyak kandungan nutrisi pada peria katak dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah secara alami.

3. Menjaga daya tahan tubuh: Peria katak merupakan sumber antioksidan yang tinggi, sehingga
dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

4. Menjaga kesehatan pencernaan: Serat dalam peria katak dapat membantu menjaga kesihatan saluran pencernaan dan melancarkan proses pencernaan.

5. Menjaga kesihatan kulit: Kandungan vitamin C pada peria katak dapat membantu menjaga kesihatan kulit dan mencegah kerosakan akibat radikal bebas.

Sumber gambar:  Tanaman herba penyembuh ajaib

Penulis : Herminia de Guzman